Yoga

Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, das sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt. Das Übungssystem, bestehend aus Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen trägt zur körperlichen und mentalen Entspannung bei und führt dadurch zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes.

Mit Yoga kann in jedem Alter begonnen werden, da die Teilnehmenden ihren Fähigkeiten gemäß üben.
Bei ernsthaften Erkrankungen sollte vor Beginn des Kurses ärztlicher Rat eingeholt werden.
Die Übungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Freude.

Vormittags-Kurse u. Nachmittag

Abend-Kurse

Montag 09.30 - 10.45 Uhr
Ab 13. Januar 2020
10 mal, 110 EUR
Kursleitung: Evelyn Materne »
Anmeldung: 07031 - 65 23 42

Montag 17.30 − 19.00 Uhr
Ab 27. Januar 2020
8 mal, 96 EUR
Kursleitung: Manuela Maria Walbrühl »
Anmeldung: 07031 – 28 14 92
Montag 19.30 − 21.00 Uhr
Ab 13. Januar 2020
11 mal, 132 EUR
Kursleitung: Ulrike Speidel »
Anmeldung: 07032 - 2 38 53
uspeidel@schriftundsatz.de
Dienstag 9.30 − 11.00 Uhr
Ab 14. Januar 2020
11 mal, 132 EUR
Kursleitung: Katrin Langer »
Anmeldung: 07031 - 67 23 97
Dienstag 18.15 − 19.30 Uhr
Ab 07. Januar 2020
10 mal, 110 EUR
Kursleitung: Monika End »
Anmeldung: 0178 – 68 700 65

Dienstag 19.45 - 21.00 Uhr
Ab 07. Januar 2020
8 mal, 88 EUR
Kursleitung: Elvira Abele »
Anmeldung: 07031 - 27 41 54
Mittwoch 9.00 − 10.15 Uhr
Ab 15. Januar 2020
11 mal, 121 EUR
Kursleitung: Ulrike Speidel »
Anmeldung: 07032-23853
Mittwoch 18.45 − 20.00 Uhr
Ab 15. Januar 2020
11 mal, 121 EUR
Kursleitung: Ulrike Speidel »
Anmeldung: 07032-23853
Donnerstag 09.30 − 19.00 Uhr
Ab 30. Januar 2020
8 mal, 96 EUR
Kursleitung: Manuela Maria Walbrühl »
Anmeldung: 07031 – 28 14 92

Donnerstag, einmal im Monat
Seelenübung und Meditation
23. Januar 2020 von 09.00 - 10.30 Uhr
06. Februar 2020 von 16.00 – 17.30 Uhr
19. März 2020 von 16.00 – 17.30 Uhr
Kursleitung: Manuela Maria Walbrühl »
Anmeldung: 07031 – 28 14 92
Donnerstag 19.00 − 20.15 Uhr
Ab 09. Januar 2020
11 mal, 121 EUR
Kursleitung: Katrin England »
Anmeldung: 0162 - 9310378
Freitag 9.00 − 10.15 Uhr
Ab 10. Januar 2020
11 mal, 121 EUR
Kursleitung: Katrin England »
Anmeldung: 0162 - 9 31 03 78

Kursdauer 75 Minuten
Kursdauer 90 Minuten

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