Yoga

Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, das sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt. Das Übungssystem, bestehend aus Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen trägt zur körperlichen und mentalen Entspannung bei und führt dadurch zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes.

Mit Yoga kann in jedem Alter begonnen werden, da die Teilnehmenden ihren Fähigkeiten gemäß üben.
Bei ernsthaften Erkrankungen sollte vor Beginn des Kurses ärztlicher Rat eingeholt werden.
Die Übungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Freude.

Anmeldung und Auskunft über Termine und Kursgebühr bei den jeweiligen Kursleiterinnen.

Vormittags-Kurse u. Nachmittag

Abend-Kurse

Montag 09.30 - 10.45 Uhr
Kursleitung: Evelyn Materne »
Anmeldung: 07031 - 65 23 42
Email: eematerne@aol.com
Montag 19.30 − 21.00 Uhr
Kursleitung: Ulrike Speidel »
Anmeldung: 07032 - 2 38 53
uspeidel@schriftundsatz.de
Dienstag 9.30 − 11.00 Uhr
Kursleitung: Katrin Langer »
Anmeldung: 07031 - 67 23 97
Email: kj.langer@online.de
Dienstag 18.15 − 19.30 Uhr
Kursleitung: Monika End »
Anmeldung: 0178 – 68 700 65
Email: eddi59@web.de
Mittwoch 9.00 − 10.15 Uhr
Kursleitung: Ulrike Speidel »
Anmeldung: 07032-23853
Email: uspeidel@schriftundsatz.de
Mittwoch 18.45 − 20.00 Uhr
Kursleitung: Ulrike Speidel »
Anmeldung: 07032-23853
Email: uspeidel@schriftundsatz.de
Donnerstag 09.30 − 19.00 Uhr
Kursleitung: Manuela Maria Walbrühl »
Anmeldung: 07031 – 28 14 92
Email: info@yoga-und-gesang.de

Donnerstag 16.00 - 17.30 Uhr, einmal im Monat
Seelenübung und Meditation
Kursleitung: Manuela Maria Walbrühl »
Anmeldung: 07031 – 28 14 92
Email: info@yoga-und-gesang.de
Donnerstag 19.00 − 20.15 Uhr
Kursleitung: Katrin England »
Anmeldung: 0162 - 9310378
Email: ka.zeising@web.de
Freitag 9.00 − 10.15 Uhr
Kursleitung: Katrin England »
Anmeldung: 0162 - 9 31 03 78
Email: ka.zeising@web.de

Kursdauer 75 Minuten
Kursdauer 90 Minuten

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